TIN TỨC

IMPROVE YOUR SWIMMING WITH A CENTRAL SNORKEL

IMPROVE YOUR SWIMMING WITH A CENTRAL SNORKEL

The central snorkel was developed as a training tool for swimmers. The idea is that by removing the need to turn your head to breathe, you can focus on other aspects of your swimming technique. The central snorkel is preferred to the side snorkels used by divers as these can interfere with your arm movement and they don’t cope so well with fast push-offs from walls.

SỢ NƯỚC - CHUYỆN KHÔNG CỦA RIÊNG AI!

SỢ NƯỚC - CHUYỆN KHÔNG CỦA RIÊNG AI!

Bài học bơi đầu tiên bao giờ cũng bắt đầu bằng việc "đi đến hồ bơi" nhưng có những người đi đến hồ bơi đã khó, chứ chưa nói gì đến xuống nước! Đó là những người "sợ nước". Vậy "sợ nước" có gì nghiêm trọng không và cách khắc phục như thế nào?

THẾ NÀO LÀ BIẾT BƠI?

THẾ NÀO LÀ BIẾT BƠI?

Câu hỏi này tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng phức tạp! Phức tạp vì chưa có sự thống nhất trong cách hiểu về khái niệm này.

CÂU HỎI LỚN NHẤT CỦA NGƯỜI HỌC BƠI

CÂU HỎI LỚN NHẤT CỦA NGƯỜI HỌC BƠI

… đó là "Tôi (hoặc con tôi) phải học mất bao lâu mới bơi được?"

CÓ NÊN TẬP KỸ THUẬT BƠI THEO CÁC BÀI VIẾT HOẶC CLIP CHỈ DẪN TRÊN MẠNG?

CÓ NÊN TẬP KỸ THUẬT BƠI THEO CÁC BÀI VIẾT HOẶC CLIP CHỈ DẪN TRÊN MẠNG?

Lĩnh vực "học bơi và dạy bơi" cũng không phải là ngoại lệ. Người muốn học bơi, muốn chỉnh sửa kỹ thuật của mình hoặc muốn học một kiểu bơi nào khác ngoài kiểu bơi mình đã biết, đều có thể dễ dàng tìm kiếm trên mạng các bài viết, bài dịch, các clip hướng dẫn để "trao dồi" thêm kỹ năng muốn có.

KIỂU BƠI NÀO TỐT NHẤT ĐỂ GIẢM CÂN?

KIỂU BƠI NÀO TỐT NHẤT ĐỂ GIẢM CÂN?

Khi xem xét kiểu bơi tốt nhất để giảm cân, trước tiên bạn cần phải nhớ rằng không có chế độ tập luyện nào giảm thiểu được tác hại của việc ăn uống không tốt. Vì vậy, bạn phải lưu ý đến chế độ ăn uống hợp lý trước khi tính đến việc bơi kiểu gì để giảm cân!

CÁCH LỰA CHỌN KÍNH BƠI

CÁCH LỰA CHỌN KÍNH BƠI

Có thể bạn đã từng nhảy ùm xuống nước để tập luyện và thấy rằng kính bơi của mình vô đầy nước. Hoặc, có thể bạn thấy khó chịu khi đeo kính để bơi hết buổi tập của mình, hoặc nếu bạn bước ra khỏi hồ bơi với đôi mắt đỏ ngầu hoặc có quầng kính hằn sâu xung quanh hốc mắt, thì đó chính là lúc cần phải thay đổi kính! Để lựa chọn kính bơi phù hợp với mình, chúng ta không cần đi quá sâu vào những chi tiết kỹ thuật mà các hãng đưa ra. Theo kinh nghiệm của tôi, bạn chỉ cần tuân theo quy trình 3 bước

SỨC HẤP DẪN CỦA MÔN BƠI LỘI

SỨC HẤP DẪN CỦA MÔN BƠI LỘI

Hiện nay có rất nhiều bài viết về lợi ích của môn bơi lội, đa số là các bài dịch từ nguồn nước ngoài. Đọc các bài viết này, đối chiếu với các thông tin trong nước, cộng với trải nghiệm cá nhân của bản thân, tôi có 2 nhận xét:

HÀNG TRĂM NGƯỜI CHẾT ĐUỐI MỖI NĂM VÌ KHÔNG BỎ CHẠY KHI THẤY HIỆN TƯỢNG NÀY TRÊN BIỂN

HÀNG TRĂM NGƯỜI CHẾT ĐUỐI MỖI NĂM VÌ KHÔNG BỎ CHẠY KHI THẤY HIỆN TƯỢNG NÀY TRÊN BIỂN

Trong những ngày hè nóng nực, không có gì vui thú bằng đưa gia đình đi tắm biển. Mọi người vui thú vẫy vùng cùng sóng biển, trẻ con đào cát, xây lâu đài cát chán chê rồi kéo nhau nhảy ùm xuống biển, ngụp lặn theo từng con sóng vỗ bờ.Tuy nhiên, tắm biển cũng tiềm ẩn những mối nguy hiểm. Thỉnh thoảng, chúng ta nghe chuyện thương tâm về những người hoặc trẻ em bị cuốn trôi ra biển mà mọi ứng cứu đều trở nên quá muộn.

CÁCH CHỐNG CHUỘT RÚT

CÁCH CHỐNG CHUỘT RÚT

- Có hai nguyên nhân chính gây "Chuột rút" hay "Vọp bẻ" là thiếu ôxy cho cơ bắp hoặc cơ thể thiếu nước và muối ăn. Các rối loạn điện giải có thể gây ra chuột rút, đặc biệt là hạ canxi máu (thiếu canxi) hoặc hạ kali máu (thiếu kali) khi ra mồ hôi quá nhiều mà không được bù đắp. Ngoài ra khi có "tháng", chị em rất dễ bị chuột rút ở mức độ nhất định tại vùng bụng gây đau lan tỏa ra thắt lưng và đùi. Một số phụ nữ mang thai cũng hay bị chuột rút, nhiều khi vào ban đêm.

Hổ trợ trực tuyến

Tư vấn bán hàng

Tư vấn bán hàng - 0909.235.682

Chat Online

Chat Online - 0909.235.682

Email

Email - monicadanh@live.com

Sản phẩm bán chạy

Fanpage Facebook

Thống kê

  • Đang online 130
  • Hôm nay 232
  • Hôm qua 765
  • Trong tuần 3,599
  • Trong tháng 17,772
  • Tổng cộng 713,424

Top

   (0)