TIN TỨC

SAI LẦM LỚN NHẤT CỦA NGƯỜI HỌC BƠI

SAI LẦM LỚN NHẤT CỦA NGƯỜI HỌC BƠI

Đó chính là … học bơi cấp tốc. Vì sao tôi đặt vấn đề là “học bơi cấp tốc”, chứ không phải “dạy bơi cấp tốc”? Vì theo ý kiến chung mà tôi khảo sát được, không có cầu làm sao có cung? Tức người học muốn học mau biết bơi nên các thầy cô sẽ dạy nhanh để đáp ứng yêu cầu đó. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng, khi bạn yêu cầu thầy dạy nhanh để mau biết bơi, điều đó có nghĩa là bạn đã chính thức cho phép mình bơi xấu và không có được sự an toàn nước tối thiểu!

ARE YOU SWIMMING ANEMIC?

ARE YOU SWIMMING ANEMIC?

Eating. A swimmer’s second favorite thing to do! We like to talk about food. We like to chatter about what sounds good to eat before we swim, we dream about it during practice and discuss what we would like to eat as we leave the pool. Though somehow in the shuffle of cravings, the basic concept of food as fuel gets lost. Maintaining a healthy diet to balance the strenuous workouts expected to compete is its own training challenge. And as every swimmer or swim parent knows, combining the....

HOW TO GET PROPER HEAD POSITION IN ALL FOUR SWIMMING STROKES

HOW TO GET PROPER HEAD POSITION IN ALL FOUR SWIMMING STROKES

The phrase “it’s all in your head” usually refers to the mental aspects of your athletic success. But your head is also a critical factor in the physical side of swimming. It’s relatively large, heavy, and attached to the top of your spine, which means:

WHAT HAPPENED TO RACING?

WHAT HAPPENED TO RACING?

How Was Your Race? Coach: “Good job, how do you feel about that swim?” Swimmer: *shakes head* “That was terrible.” Coach: “Why do you feel that way — your stroke technique was strong and efficient, and you executed the race well.” Swimmer: “Because I added…”

BẠN CÓ YÊU “NƯỚC” KHÔNG?

BẠN CÓ YÊU “NƯỚC” KHÔNG?

Mọi động tác trong thể thao đều là sự kết hợp giữa thần kinh và cơ bắp mà bạn phải trải qua một thời gian tập luyện đủ lâu mới có thể “kết nối” hợp lý được. Thuở ban đầu, để thực hiện một động tác nào đó, bạn thường dùng “dao mổ trâu để giết gà” do tín hiệu thần kinh điều khiển cơ hoạt động khá phân tán, chưa thể tập trung vào nhóm cơ chính, động tác cứ thừa chổ này, thiếu chổ khác. Đồng thời, do mọi suy nghĩ đều phải tập trung vào động tác nên toàn bộ cơ thể của bạn đều bị căng cứng, nói nôm na

BƠI SAU KHI ĂN - HUYỀN THOẠI & THỰC TẾ

BƠI SAU KHI ĂN - HUYỀN THOẠI & THỰC TẾ

Trong môn bơi lội, vấn đề bơi sau khi ăn cũng được nhiều người đặt ra. Điều đó tốt hay không tốt? An toàn hay nguy hiểm?

MẦM, CHỒI, LÁ HỌC BƠI

MẦM, CHỒI, LÁ HỌC BƠI

Các bậc phụ huynh đôi khi lang thang trên Facebook tình cờ xem được những clip rất huyền diệu: những đứa trẻ sơ sinh chưa đầy năm lặn ngụp dưới nước, đôi mắt mở to trong veo và ngọ nguậy cặp chân ngắn rất đáng yêu để trồi đầu lên và lật ngửa để thở trên mặt nước. Rất ấn tượng. Và những người làm cha, làm mẹ đang có con nhỏ sẽ bật ngay một câu hỏi trong đầu: Con mình có thể làm được như vậy không? Mình có nên đưa con mình đi học bơi sớm không?

HỌC BƠI ĐỂ LÀM GÌ?

HỌC BƠI ĐỂ LÀM GÌ?

Học bơi để làm gì? Nhiều người nghĩ câu hỏi này thật đơn giản. Tôi học bơi vì tôi thích. Nhưng thật ra con đường đến với môn bơi của mọi người thật muôn hình muôn vẻ.

THE SILENT ASSASSIN: IS CHLORINE HURTING SWIMMERS MORE THAN IT IS HELPING THEM?

THE SILENT ASSASSIN: IS CHLORINE HURTING SWIMMERS MORE THAN IT IS HELPING THEM?

Distinctly recognizable with its pungent, bleach-like odor, chlorine is worn as a swimmer’s perfume whether they like it or not. Yet these chlorinated scents wafting off of swimmers’ bodies is not the only side effect these athletes deal with – the chemical has quite the reputation on the pool deck for other complications.

PHÒNG ĐUỐI HƠN CỨU ĐUỐI

PHÒNG ĐUỐI HƠN CỨU ĐUỐI

Người ta nói rằng đuối nước là một “thảm họa thầm lặng”, xảy ra chỉ trong tích tắc và gần như không có một tiếng động. Những cảnh trong phim khi một người gặp nạn dưới nước gào thét kêu cứu – là những cảnh gần như ít xảy ra trong đời thực. Trong đời thực, thời gian đuối nước diễn ra rất nhanh, chỉ trong vài giây, nạn nhân không kịp lấy hơi để thở chứ đừng nói gì đến kêu cứu vì miệng ở thấp dưới mặt nước. Người có khả năng kêu cứu thường là người có kỹ năng bơi tốt, chỉ vì một tình huống phát sin

Top

   (0)