TIN TỨC

THE SILENT ASSASSIN: IS CHLORINE HURTING SWIMMERS MORE THAN IT IS HELPING THEM?

THE SILENT ASSASSIN: IS CHLORINE HURTING SWIMMERS MORE THAN IT IS HELPING THEM?

Distinctly recognizable with its pungent, bleach-like odor, chlorine is worn as a swimmer’s perfume whether they like it or not. Yet these chlorinated scents wafting off of swimmers’ bodies is not the only side effect these athletes deal with – the chemical has quite the reputation on the pool deck for other complications.

PHÒNG ĐUỐI HƠN CỨU ĐUỐI

PHÒNG ĐUỐI HƠN CỨU ĐUỐI

Người ta nói rằng đuối nước là một “thảm họa thầm lặng”, xảy ra chỉ trong tích tắc và gần như không có một tiếng động. Những cảnh trong phim khi một người gặp nạn dưới nước gào thét kêu cứu – là những cảnh gần như ít xảy ra trong đời thực. Trong đời thực, thời gian đuối nước diễn ra rất nhanh, chỉ trong vài giây, nạn nhân không kịp lấy hơi để thở chứ đừng nói gì đến kêu cứu vì miệng ở thấp dưới mặt nước. Người có khả năng kêu cứu thường là người có kỹ năng bơi tốt, chỉ vì một tình huống phát sin

NHỮNG SỰ THẬT THÚ VỊ VỀ BƠI LỘI

NHỮNG SỰ THẬT THÚ VỊ VỀ BƠI LỘI

NHỮNG SỰ THẬT THÚ VỊ VỀ BƠI LỘI

KHÔNG BAO GIỜ LÀ QUÁ MUỘN ĐỂ HỌC BƠI

KHÔNG BAO GIỜ LÀ QUÁ MUỘN ĐỂ HỌC BƠI

Có người sẽ đặt câu hỏi: Trẻ em đi học bơi là chuyện bình thường, còn người lớn đi học bơi có cần thiết không? Trong thực tế, báo chí đưa tin nhiều về trẻ em đuối nước nhưng ít tin bài về người lớn đuối nước. Phải chăng do số lượng người lớn biết bơi nhiều hơn trẻ em? Tôi không nghĩ vậy. Số lượng người lớn biết bơi chưa chắc nhiều hơn số lượng trẻ em biết bơi nhưng người lớn ít đuối nước vì người lớn biết sợ, vì người lớn có kiến thức phòng tránh tốt hơn.

BƠI LỘI VÀ CHỨNG MẤT NGỦ

BƠI LỘI VÀ CHỨNG MẤT NGỦ

Khoảng 1/3 người trưởng thành khó ngủ bất cứ lúc nào. Căng thẳng về thể chất lẫn tinh thần là nguyên nhân phổ biến của hiện tượng mất ngủ. Bản thân sự mất ngủ gây ra lo lắng và do đó người bị mất ngủ thường rơi vào một vòng luẩn quẩn của sự lo lắng và thiếu ngủ. ......

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ MẮT, TAI, MŨI, HỌNG KHI ĐI BƠI

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ MẮT, TAI, MŨI, HỌNG KHI ĐI BƠI

Mắt tôi bị đỏ và cổ họng tôi bị ngứa khi bơi. Có phải tôi bị dị ứng với clo? Đáp: Theo nghĩa thông thường, rất hiếm khi chúng ta bị “dị ứng” với clo, nhưng sau khi ngâm lâu trong nước có clo, nhiều người cảm thấy một “phản ứng kích thích” trông giống như một phản ứng dị ứng với các triệu chứng như sưng, ngứa, hắt hơi, khụt khịt và mắt đỏ. Đôi khi cổ họng bị ngứa và ho là do những hạt clo tự do trong không khí, đặc biệt xảy ra ở các hồ bơi trong nhà không có thông khí tốt.......

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ DA VÀ TÓC KHI ĐI BƠI

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ DA VÀ TÓC KHI ĐI BƠI

Tại sao hồ bơi bỏ hóa chất xuống nước hồ? Đáp: Trước hết, hóa chất giữ cho nước hồ sạch, an toàn và có thể bơi được. Clo sử dụng cho nước hồ bơi (hơi khác so với loại sử dụng trong chất tẩy trắng quần áo) là một trong những loại hóa chất làm vệ sinh nước hồ hiệu quả nhất cho đến thời điểm hiện nay. Nó giúp tiêu diệt vi khuẩn và tảo, và có thể được thấy dưới dạng khí, chất lỏng hoặc bột. Clo cũng “tiêu thụ” những chất làm đục nước khác: mồ hôi (bạn có nhận thấy mình đổ mồ hôi khi bơi không?

WHY WEAR SWIM GOGGLES AND HOW TO FIT THEM?

WHY WEAR SWIM GOGGLES AND HOW TO FIT THEM?

- It is important to be able to see well when you’re swimming. Have you tried walking with your eyes closed or with your eyesight impaired slightly? It is very difficult to do; you lose your balance and stumble. It’s the same with swimming. You can’t get a feel for what your body is doing if you have to constantly worry about where your body is in the water.

ĐỘ NỔI TRONG BƠI LỘI – NHỮNG BÍ MẬT ĐƯỢC “BẬT MÍ”

ĐỘ NỔI TRONG BƠI LỘI – NHỮNG BÍ MẬT ĐƯỢC “BẬT MÍ”

Người bơi không giống như cá vì cá bơi dưới mặt nước. Người bơi giống con tàu hơn. Vì vậy, nổi là 1 kỹ năng thiết yếu. Tuy nhiên, độ nổi trong bơi lội là một kỹ năng thường bị mọi người xem nhẹ, kể cả trong giới dạy bơi. Trên các trang mạng, các bài viết về bơi lội đều đề cao đến kỹ năng thở và cho rằng mọi người nếu chưa biết thở thì không thể bơi được. Tôi không nói kỹ năng thở là không quan trọng nhưng thở chỉ là kỹ năng quan trọng thứ hai sau kỹ năng nổi.......

BƠI LỘI VÀ CHỨNG ĐAU LƯNG

BƠI LỘI VÀ CHỨNG ĐAU LƯNG

Đối với người bị đau lưng, quá trình chữa trị có thể bắt đầu từ bác sĩ và kéo dài … đến hồ bơi. Tuy nhiên, người bị đau lưng không bơi với kỹ thuật như người bình thường và cần phải biết kiểu bơi nào là “thân thiện với cột sống” và kiểu bơi nào là “chống chỉ định với cột sống”.

Top

   (0)